【小林弘幸著】（順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター） 健康ヲタクが好きそうなタイトルである。なるほど交感神経と副交感神経の働き両方を高めることが健康の秘訣だということは分かった。ゆっくり、が良いのも分かった。水を飲めば便…
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